Những bí quyết làm mới bản thân khi bạn thất tình

Thất tình trong tình yêu là điều không ít người không gặp. Hãy làm mới bản thân mình bằng những bí quyết sau nhé!

Khi thất tình, bạn dễ rơi vào cảm giác chán nản tất cả. Bởi vậy, tìm lại tình yêu với chính mình và cuộc sống là điều quan trọng.

Tất nhiên, công cuộc tìm kiếm này không dễ dàng, cần có thời gian và phương pháp. 5 điều đơn giản dưới đây sẽ hỗ trợ bạn hiệu quả. Ngay cả khi không chữa lành được vết thương lòng ngay tắp lự, chúng vẫn có những ý nghĩa thiết thực nhất định.

Xem phim đề cao cuộc sống, tuổi trẻ

Xem phim, nghe nhạc là ý tưởng tốt nhưng cần chọn đúng thể loại. Khi tâm trạng đang “não nề”, bạn lại bật nghe ca khúc “sến” hay xem một bộ phim tâm lý ướt át, con virus mang tên “thất tình” càng có cơ hội phát triển, tấn công bạn gấp bội.

Hãy bỏ qua đề tài tình yêu đôi lứa quen thuộc, tìm những MV ca nhạc, những bộ phim mang tính nhân văn, đề cao cuộc sống như Life is beautiful, I am Legend… bạn sẽ thấy: "Cuộc sống này từ hàng cây, ngọn cỏ sinh ra đều có ý nghĩa. Chúng ta được làm người đã là một điều vô cùng tuyệt vời và phải trân trọng. Tình yêu trai gái dù không thể thiếu nhưng chưa phải là tất cả. Nó càng không đáng để bạn rời bỏ người thân cùng những giai điệu tuyệt vời của cuộc sống".

Khi “ngộ” ra điều này bạn sẽ thấy yêu bản thân và có "sức đề kháng" chống chọi lại nỗi đau thất tình. Hoặc ít nhất bạn cũng cập nhật được những bộ phim, những ca khúc hay cho mình.

Tân trang nhan sắc

Tân trang nhan sắc, shopping luôn là thú vui muôn thuở, không bao giờ chán của phái nữ. Khi đau khổ, thất tình, nó càng là cách xả stress hiệu quả.

Tân trang lại nha sắc cũng là cách giảm stress rất hiệu quả

Mái tóc thời trang, bộ quần áo theo phong cách hoàn toàn khác mọi ngày sẽ khiến bạn thấy mình tươi mới hơn. Nếu sự thay đổi đó được mọi người đánh giá cao, bạn thu hút nhiều hơn ánh mắt ngưỡng mộ từ người khác giới thì sự đầu tư này rất "bõ tiền". Biết đâu đó, nhờ việc “lột xác”, bạn lại nhanh chóng tìm ra một nửa mới của mình.

Tuy nhiên, lưu ý việc thay đổi phong cách cần phải phù hợp. Đừng vì nông nổi, muốn chứng tỏ sự nổi loạn với người cũ mà mặc lên mình một chiếc áo khoác không tương xứng với tâm hồn ẩn chứa bên trong con người bạn.

Tập thể dục

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi tập thể dục, cơ thể bạn giải phóng hoóc môn endorphins - loại thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể. Tập thể dục thường xuyên giúp giảm căng thẳng, hạn chế lo lắng và trầm cảm, bạn cũng ngủ ngon hơn, hệ thống miễn dịch cùng sức khỏe tổng thể được củng cố. Vận động với cường độ cao còn giúp cơ thể nhanh chóng giải phóng độc tố và cả những sầu não tích tụ bên trong, cho bạn cảm nhận tốt nhất việc sẽ sẵn sàng đến với một mối quan hệ mới.

Tập thể dục thường xuyên giúp giảm căng thẳng, hạn chế lo lắng và trầm cảm, bạn cũng ngủ ngon hơn, hệ thống miễn dịch cùng sức khỏe tổng thể được củng cố.

Bởi vậy, việc làm rất đơn giản hàng ngày này chắc chắn có tác dụng tích cực đến liệu trình điều trị tâm bệnh của bạn - một cách làm rất có cơ sở khoa học chứ không phải lời khuyên sáo rỗng!

Nuôi một con vật đáng yêu

Mua một chú cún con xinh xắn cũng là ý tưởng không tồi. Thời gian trước, bạn quá bận rộn để vừa đi làm, vừa dành thời gian cho người yêu. Còn bây giờ, quỹ thời gian ấy đang trống trải đến mức cô quạnh. Vậy thì hãy lấp đầy khoảng trống bằng việc chăm sóc cho một “anh bạn” mới. Người bạn này sẽ trung thành và không bao giờ làm bạn đau lòng.

5 liều thuốc tiên giúp người thất tình yêu đời trở lại

Thú cưng sẽ là người bạn tri kỉ của bạn mỗi khi bạn có tâm sự

Chăm vật nuôi có nhiều điểm tương đồng với việc chăm sóc một đứa trẻ - khá bận rộn nhưng vui mà đầy ý nghĩa. Với kẻ đang bị nỗi cô đơn dày vò như bạn thì việc được một “anh bạn” nhỏ quấn quýt, thể hiện tình yêu mỗi ngày rất giá trị.

Tham gia một lớp học, câu lạc bộ mới

Tốt nhất, bạn nên tham gia những khóa học, những câu lạc bộ có tính giải trí hoặc tương tác cao như khiêu vũ, guitar, tennis… Các môn học này vừa nâng cao đời sống tinh thần lại vừa mở ra cho bạn nhiều trải nghiệm mới mẻ, thú vị.

Không phải vô cớ mà nhiều người đam mê mãnh liệt với thể thao và nghệ thuật. Chúng có sức lôi cuốn kỳ diệu, nhưng để cảm nhận được điều đó, bạn phải rèn luyện chăm chỉ và thực sự chuyên tâm. Sau này, thành quả không chỉ là việc bạn học thêm được một bộ môn mà quan trọng nhất, chúng làm con người bạn thú vị, hấp dẫn hơn nhiều chứ không còn nhàm chán, tồi tệ như lúc bạn thất tình.

Ngoài ra, đến với các câu lạc bộ này, cơ hội cho những mối quan hệ mới cũng không hề nhỏ.

Theo Thethaohangngay

 

  • Hãy cứ yêu đi, bất chấp tất cả

    Người ta thường e ngại yêu bởi vì lo lắng sẽ không đến được với nhau. Nhưng tình yêu muôn màu muôn vẻ nên khi còn trẻ hãy cứ yêu đi đừng lo ngại điều gì cả.

  • Tâm sự của người thứ 3 trong tình yêu

    Trong tình yêu cuộc tình tay ba là điều không xa lạ gì đối với các cặp tình nhân. Hãy cùng lắng nghe những suy nghĩ của một người đã từng là người thứ 3.

  • Nếu một mai anh không còn yêu em nữa

    Đâu phải ai khi yêu cũng đều đến được với nhau vì thế nếu ngày mai chúng ta không còn yêu nhau nữa thì liệu hai ta sẽ ra sao?

  • 7 dấu hiệu chứng tỏ chàng yêu bạn thật lòng

    Đôi khi các bạn nữ thường hay băn khoăn không biết người ấy có yêu mình thật lòng không. Cùng xem những dấu hiệu thật lòng của chàng như thế nào nhé.

  • Những địa điểm vui chơi Valentine 2016 tại TPHCM

    Địa điểm vui chơi ngày Valentine 14/2 - Ngày lễ tình nhân là dịp để các cặp đôi thể hiện tình cảm, đặc biệt là những người đang muốn tỏ tình với người mình đang thầm yêu thì 1 địa điểm để hẹn hò sẽ rất cần thiết trong ngày quan trọng này. Dưới đây là những địa điểm vui chơi, hẹn hò cực kì lãng mạn trong ngày Valentine tại TPHCM.